Decir que no en el trabajo sigue siendo difícil para mucha gente. No porque no quieran hacerlo, sino porque nadie les ha enseñado a hacerlo sin que eso tenga un coste emocional. Saber cómo establecer límites saludables en el trabajo no significa trabajar menos ni comprometerse menos. Significa definir con claridad qué puedes asumir, cuándo … Sigue leyendo ¿Cómo establecer límites saludables en el trabajo sin sentirte culpable?