La importancia de los carbohidratos está en los beneficios que producen en el organismo. Estos son la fuente principal de energía para realizar las funciones corporales. Por ejemplo, son fundamentales para la actividad muscular, la cerebral o la digestión. Además, son útiles para controlar las grasas y proteínas del organismo. Básicamente, nos ayudan a que … Sigue leyendo ¿Cuál es la importancia de los carbohidratos en la alimentación diaria?