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    La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de comprender, manejar y utilizar las propias emociones de manera efectiva, así como la habilidad para reconocer, interpretar y responder adecuadamente a las emociones de los demás.

    Se ha demostrado que la inteligencia emocional contribuye al éxito en el trabajo, a la salud mental y al bienestar general. Desarrollar el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación y la empatía, habilidades que agrupan este concepto, puede tener un impacto positivo en las relaciones, el rendimiento académico y laboral, y la calidad de vida en general.