La inteligencia emocional se manifiesta a través de diversas habilidades que permiten comprender, expresar y gestionar las emociones de manera efectiva. Aquí hay algunos ejemplos de comportamientos y situaciones que reflejan inteligencia emocional:
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Autoconocimiento: Ser consciente de cómo ciertas situaciones afectan los sentimientos, al mismo tiempo que se identifican patrones emocionales personales.
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Autorregulación: Controlar impulsos y reacciones emocionales, y adaptarse a cambios de manera equilibrada.
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Motivación: Establecer metas personales y profesionales significativas.
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Empatía: Escuchar activamente y mostrar interés genuino en las preocupaciones de los/las demás.
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Toma de decisiones emocionalmente inteligente: Evaluar las consecuencias emocionales de las decisiones y enfrentar dilemas éticos con sensibilidad emocional.
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Comunicación efectiva: Expresar claramente las propias emociones, adaptar el lenguaje al contexto emocional y leer las señales no verbales de los/as demás.
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Colaboración y trabajo en equipo: Colaborar efectivamente con otros, reconociendo y valorando sus contribuciones.
