O 8 de setembro é comemorado o Dia Mundial da Fisioterapia. Uma data que destaca a importância da especialidade do fisioterapeuta e da fundação da Confederação Mundial de Fisioterapia (WCPT). O objetivo desta comemoração é valorizar o papel da profissão para a saúde física, tanto em atletas como em toda a população em geral. Gostaria de saber mais sobre os benefícios destes tratamentos? Não se perca o nosso artigo!

O que é fisioterapia?

A fisioterapia permite que as pessoas recuperem o movimento e a força em áreas básicas do corpo após uma lesão ou doença. Além disso, ajuda muitas pessoas a controlar a dor gerada por uma postura inadequada ou por condições como a artrite. Na verdade, se feita de forma consistente e sob supervisão profissional, a fisioterapia evita danos permanentes e recorrentes.

Os fisioterapeutas, geralmente, usam uma variedade de técnicas para aliviar a dor e melhorar a coordenação, força, resistência, flexibilidade e amplitude de movimento. Além disso, costumam tratar a área afetada com calor ou frio, com estimulação elétrica, ultra-som, massagens e terapia aquática. Em outros casos, os especialistas fazem massajes suavemente o tecido na área lesada e monitorizam o paciente durante o alongamento.

Terapia física esportiva

A fisioterapia esportiva é uma especialidade que visa reabilitar, tratar e prevenir lesões no aparelho locomotor de atletas. Além de mostrar a execução correta dos movimentos corporais para quem pratica atividade física e deseja realizá-la com segurança.

Alguns dos objetivos da terapia física esportiva são diminuir o tempo de recuperação de qualquer desconforto, adaptar o corpo aos treinos e evitar riscos nas atividades físicas. Basicamente, em pessoas de meia-idade que continuam praticando esportes, a atuação do fisioterapeuta pode ajudar a melhorar a qualidade de vida do paciente atleta.

Benefícios da fisioterapia

Na verdade, o tratamento físico com rotinas de exercícios pode ser uma ótima ferramenta terapêutica para melhorar a saúde. Por esse motivo, muitos são os benefícios que se obtém com a realização de uma prática constante e supervisionada. Alguns deles são:

  • Melhora e reduz a dor causada por lesões
  • Diminui a tensão muscular
  • Promova a qualidade do movimento nos tecidos
  • Evita o risco de sofrer doenças nas atividades físicas
  • Relaxa o corpo e a mente
  • Beneficia a qualidade do sono e do descanso
  • Aumenta a sensação de bem-estar
  • Fornece vitalidade

Características do tratamento de lesões

As sessões de fisioterapia geralmente duram entre 30 e 60 minutos, feitas de uma a várias vezes por semana, dependendo do problema do paciente. Conforme o progresso é observado, a duração da sessão, o número de visitas e as técnicas usadas posem ser alteradas, adaptando as sessões ao avance dos pacientes.

É importante observar que o objetivo da fisioterapia é o alívio da dor a longo prazo e que a terapia em si, pode não parecer adequada. Dependendo da lesão, pode causar desconforto ou você pode não ter o hábito de mover essa parte do corpo. Portanto, recomenda-se respeitar a rotina, respeitar os tempos de recuperação e não exigir muito esforço do corpo.

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