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No blog da Esneca Business School encontrará as últimas notícias, novidades, oportunidades de negócios e avanços tecnológicos relacionados à nossa oferta de treinamento.
O que é a alimentação intuitiva?
As dietas restritivas ou milagrosas fazem-nos sentir frustração ou ansiedade ao comer. Essa ideia de manter o corpo perfeito tem-nos impedido saborear as refeições sem preocupações. Por isso mesmo, existe um modelo nutricional que está cada vez mais em tendência entre...
5 alimentos ricos em proteína vegetal que não podem faltar nas suas refeições
Sabia que não só a carne é fonte de proteína? Existem vários alimentos vegetais que proporcionam muitos benefícios à nossa saúde. Lembre-se de que qualquer alimentação saudável deve consistir principalmente de vegetais, portanto seria um erro depender apenas da carne...
Vencedores dos Oscar a Melhor Direção Cinematográfica
Depois da categoria Melhor Filme, a Melhor Direção Cinematográfica é sempre uma das mais esperadas nos prémios Oscar. E este ano de pandemia não foi uma exceção, pois pela primeira vez nos seus 93 anos de história, dois cineastas foram nomeadas: Chloé Zhao, vencedora...
Que se faz na terapia de parelha?
19É comum que, com o passar dos anos, os casais se sintam desconectados ou que as suas necessidades íntimas estagnem. Às vezes, em vez de tentar comunicar as não conformidades com calma, surgem argumentos que terminam em grandes conflitos. É quando a terapia de...
Quantos tipos de lesões desportivas existem?
Ao praticar qualquer atividade física, está sujeito a lesões desportivas que podem afetar ossos, músculos, ligamentos, tendões e articulações. Hoje queremos mostrar os tipos de lesões que existem e os problemas que podem causar no seu corpo. Leia e aprenda sobre...
O que é carboxiterapia facial?
Atualmente, cada vez mais pessoas se interessam pelo tratamento estético da carboxiterapia facial. É um procedimento utilizado para eliminar os sinais de envelhecimento, como as rugas, a flacidez ou as olheiras, através da aplicação de CO₂. Gostaria de saber em...
Como fazer uma horta com plantas aromáticas?
Ter uma horta caseira tornou-se uma tendência cada veis mais popular, pois fazê-lo é mais fácil do que pensa. Por isso, encorajamos-lhe a criar a sua pequena horta comestível e cultivar nela as plantas aromáticas básicas para depois poder desfrutar na sua cozinha....
5 tipos de casamento para celebrar com estilo
Tem planos de se casar-se e não sabe que tipo de casamento escolher para torná-lo memorável? Hoje contamos-lhe os estilos de decoração mais populares para que se identifique com um deles e comece a organizar a sua festa. Portanto, continue a ler ou especialize-se com...
O que é museografia?
Gerenciar a distribuição e as exposições de um museu é um pouco mais complexo do que podemos imaginar. Por isso, vários são os conceitos que englobam determinados aspetos a serem considerados na organização destes locais. Um deles é a museografia, atividade que inclui...
5 maneiras de preparar diferentes tipos de ovos
O ingrediente básico de muitas receitas é o ovo. Este alimento pode ser utilizado tanto em pratos doces como salgados, e pode salvar-nos ao preparar algo saboroso e rápido de comer, se não houver muito na despensa. Existem ainda várias receitas com diferentes tipos de...
