Dic 14, 2023 | Psicología
La psicología holística, un enfoque que considera la interconexión entre mente, cuerpo y espíritu en el entendimiento de la salud mental, tiene sus raíces en una mezcla de pensamientos y figuras clave a lo largo de la historia. Explorar quién creó la psicología...				 					  			 					  											 								
							 					 															 					 					Nov 12, 2023 | Psicología
Es posible que seas de esas personas que está en constante búsqueda de crecer y mejorar para transformar las relaciones con los demás. También, que utilices diversas herramientas de autoconocimiento para saber quién eres realmente y hacia dónde debes ir. Y si no eres...				 					  			 					  											 								
							 					 															 					 					Nov 12, 2023 | Psicología
La teoría de la Gestalt es uno de los grandes postulados de la psicología. Actualmente, se utiliza a menudo en psicoterapia y para la resolución de problemas, aunque sus aplicaciones van más allá. De hecho, existen muchas aplicaciones de la teoría de la Gestalt en...				 					  			 					  											 								
							 					 															 					 					Oct 17, 2023 | Psicología
La atención plena es una técnica que ha demostrado ser muy efectiva para calmar el estrés, reducir los niveles de ansiedad y sentirnos mejor con nosotros mismos. Por ello, practicar ejercicios de mindfulness puede ser una gran ayuda a la hora de afrontar...				 					  			 					  											 								
							 					 															 					 					Sep 28, 2023 | Psicología
La comprensión y el respeto hacia la diversidad de género y sexualidad son temas cada vez más relevantes en nuestra sociedad. No obstante, es común que todavía siga existiendo confusión alrededor de algunos conceptos. Hoy hablamos de la diferencia entre identidad de...