La terapia familiar es una modalidad terapéutica que se aplica a todo el núcleo familiar y que tiene como objetivo abordar los conflictos, dificultades y dinámicas que afectan a la convivencia entre sus miembros. En este artículo te explicamos qué es la terapia familiar, en qué casos se utiliza y por qué puede ser una herramienta clave para mejorar las relaciones familiares.
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Índice de contenidos
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar es un tipo de intervención psicológica que trabaja con la familia como un sistema, en lugar de centrarse únicamente en una persona. Parte de la idea de que muchos problemas individuales están relacionados con las dinámicas, roles y formas de comunicación que se dan dentro del entorno familiar.
Su objetivo es mejorar las relaciones entre los miembros, resolver conflictos, fortalecer la comunicación y promover cambios positivos que favorezcan el bienestar de toda la familia. Se utiliza, por ejemplo, en situaciones de conflictos constantes, problemas de convivencia, dificultades en la crianza, crisis vitales (separaciones, duelos, enfermedades), o cuando uno de los miembros presenta malestar emocional o conductual.
En la terapia familiar, el profesional ayuda a la familia a entender cómo interactúan entre sí, identificar patrones que generan conflicto y desarrollar nuevas formas de relacionarse más saludables.
¿Para qué se usa la terapia familiar?
Como ya hemos mencionado, la terapia familiar se utiliza desde que inició para solventar diferentes problemas. A continuación, te decimos algunos de los conflictos que pueden tratarse con este tipo de terapia.
Crisis familiares
Cuando hay conflictos dentro de la familia que no se pueden resolver de la manera tradicional han sido frecuentemente motivo de terapia. Por ejemplo, una situación difícil, algo relacionado con el nacimiento de hijos o cuando se independizan. Incluso, el duelo de una muerte que ha generado un problema fuerte entre sus miembros.
Problemas en pareja
La terapia en pareja es un tipo de terapia en familia que sirve para tratar diferentes aspectos entre compañeros de vida. La superación de problemas en la pareja como la falta de comunicación, agotamiento, infidelidad o incompatibilidad son motivos de consulta muy frecuente.
Trastornos de conducta con terapia familiar
Cuando uno de los hijos tiene trastornos en su comportamiento, no es raro que los padres quieran buscar ayudar. En varios casos, es posible usarse a padres y a madres como coterapeutas que faciliten el seguimiento de programas determinados por el terapeuta.
Hay ocasiones que los problemas pueden estar influenciados por los patrones de comunicación de las familias. Por ejemplo, familias disfuncionales que discuten todo el tiempo y causan problemas emocionales y de conducta.
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Adicciones
Las adicciones y los trastornos psicológicos por los que puede pasar una persona se pueden resolver mejor si se involucra a la familia cercana en el tratamiento. Ellos pueden ayudar a la persona a mantenerse distanciados de estímulos que susciten el consumo. Así mismo, pueden hacer ver a la persona lo positivo de seguir con la terapia y la ventaja de dejar de consumir. También, pueden fortalecer las conductas que ayudan a su recuperación.
Guía para progenitores
La terapia familiar es una gran ayuda para todos los progenitores que tienen hijos o hijas con problemas de conducta y no saben cómo hacer frente a ello. Muchas veces hay situaciones específicas que experimentan a lo largo de su desarrollo y no saben cómo abordarlas. Así, en terapia se enseña cómo atender dichos comportamientos a través del moldeamiento y de una estimulación que ayude a que el menor se adapte.