Jul 2, 2024 | Dietética y Nutrición
Mantener un balance entre una dieta saludable y la actividad física regular es fundamental para una vida plena y saludable. En este artículo, hablamos de la relación entre la alimentación y el ejercicio, y proporcionaremos consejos prácticos para llevar una buena... 
May 7, 2024 | Dietética y Nutrición
¿Cómo es la nutrición vegana para deportistas? La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento atlético y la salud de los y las deportistas. En los últimos años, la dieta vegana ha ganado popularidad entre atletas de diversas disciplinas, ofreciendo una... 
May 6, 2024 | Dietética y Nutrición
La importancia de la nutrición en los/as deportistas recae en el rendimiento deportivo y el bienestar de los y las atletas en todos los niveles de competición. Desde los y las deportistas de élite hasta los de nivel inicial que disfrutan del ejercicio regular, la... 
Mar 25, 2024 | Dietética y Nutrición
Descubre cómo es la clasificación de la actividad física para mantener una buena salud y bienestar general. Sin embargo, no todas las actividades físicas son iguales y se pueden clasificar de diversas maneras según su intensidad, propósito y tipo. En este blog,... 
Feb 26, 2024 | Dietética y Nutrición
Empezar a promover hábitos alimenticios saludables desde edades tempranas ha sido una búsqueda constante en diversos hogares. Con ello, la planificación de cenas nutritivas para niños y niñas juega un papel fundamental. Sin embargo, con el ritmo acelerado de la vida... 
Ene 21, 2024 | Dietética y Nutrición
El equilibrio entre la hidratación y nutrición deportiva es fundamental para garantizar un rendimiento deportivo sobresaliente y una recuperación efectiva. Hoy veremos cómo la combinación adecuada de hidratación y nutrición puede ser la clave para alcanzar el máximo... 
