Dietética y Nutrición


Beneficios de la kombucha para la salud

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El té que se ha puesto de moda ha ganado terreno en gran parte de la población por ser una bebida natural efervescente que suple a los refrescos comerciales. Los beneficios de la kombucha van desde ayudarnos a fortalecer las defensas hasta proteger la microbiota en...
¿Cómo llevar una vida saludable y activa?

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Ahora que empiezan las fases hacia la “nueva normalidad”, tú también puedes retomar tu vida saludable y activa. Y para ello, lo mejor es establecer hábitos y rutinas sanas que te ayuden a conseguir tu objetivo. En verdad, tener un estilo de vida activo no...
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