Ene 21, 2024 | Dietética y Nutrición
El equilibrio entre la hidratación y nutrición deportiva es fundamental para garantizar un rendimiento deportivo sobresaliente y una recuperación efectiva. Hoy veremos cómo la combinación adecuada de hidratación y nutrición puede ser la clave para alcanzar el máximo... 
May 14, 2023 | Dietética y Nutrición
La nutrición deportiva es una especialización que ha crecido en los últimos años y es mayormente demandada entre los atletas y las personas que acostumbran a ejercitarse constantemente. Esto se debe a que cada vez es más el sector poblacional que quiere llevar un... 
May 12, 2023 | Dietética y Nutrición, Psicología
La Medicina Tradicional China (MTC) es considerada un sistema de salud que entiende el cuerpo como un elemento conectado con la naturaleza. Para mantener un estilo de vida saludable acorde con esta visión, hay varias directrices o elementos a seguir. Uno de ellos es... 
Feb 13, 2023 | Dietética y Nutrición, Sin categoría
El coaching nutricional es una herramienta que se usa cada vez más para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Con un enfoque personalizado y motivador, los coaches nutricionales ayudan a sus pacientes a lograr sus metas alimentarias y de estilo de vida. En... 
Oct 24, 2022 | Dietética y Nutrición
El cuerpo humano necesita de ciertos elementos para funcionar correctamente. Los elementos que no puede producir el cuerpo se denominan nutrientes y deben suministrarse a través de la dieta. Como cada persona es distinta, los tipos y cantidades de nutrientes que... 
Mar 14, 2022 | Dietética y Nutrición
¿Alguna vez has escuchado sobre los sistemas energéticos en el mundo deportivo y su importancia? Si no sabes qué son, sigue leyendo. Hoy te contamos cómo a través de estas vías el organismo obtiene energía para realizar ejercicio y por qué son clave en el rendimiento... 
