May 12, 2023 | Dietética y Nutrición, Psicología
La Medicina Tradicional China (MTC) es considerada un sistema de salud que entiende el cuerpo como un elemento conectado con la naturaleza. Para mantener un estilo de vida saludable acorde con esta visión, hay varias directrices o elementos a seguir. Uno de ellos es... 
Feb 13, 2023 | Dietética y Nutrición, Sin categoría
El coaching nutricional es una herramienta que se usa cada vez más para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Con un enfoque personalizado y motivador, los coaches nutricionales ayudan a sus pacientes a lograr sus metas alimentarias y de estilo de vida. En... 
Oct 24, 2022 | Dietética y Nutrición
El cuerpo humano necesita de ciertos elementos para funcionar correctamente. Los elementos que no puede producir el cuerpo se denominan nutrientes y deben suministrarse a través de la dieta. Como cada persona es distinta, los tipos y cantidades de nutrientes que... 
Mar 14, 2022 | Dietética y Nutrición
¿Sabías que el rendimiento físico de un deportista depende directamente de cómo su cuerpo produce y utiliza la energía? Esta energía no surge por arte de magia. Se genera a través de lo que se conoce como sistemas energéticos en el deporte, un conjunto de procesos... 
May 11, 2021 | Dietética y Nutrición
Las dietas restrictivas o milagrosas han provocado que sintamos frustración o ansiedad al momento de comer. Esta idea de mantener el cuerpo perfecto nos ha alejado de poder disfrutar las comidas sin preocupaciones. Gracias a esto, hay un modelo nutricional que cada... 
May 4, 2021 | Dietética y Nutrición
¿Sabías que no solo la carne es fuente de proteína? Existen diversos alimentos que son proteína vegetal y aportan muchos beneficios a nuestra salud. Hay que tener en cuenta que cualquier plan alimenticio sano debe componerse principalmente de vegetales, por lo que... 
