Sep 17, 2019 | Dietética y Nutrición
En el deporte, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado físico y optimizar el rendimiento. Según el ejercicio que realices y las metas que quieras alcanzar, es el tipo de dieta que debes llevar. Sin embargo, se sabe que una dieta proteica ayuda... 
Ago 21, 2019 | Dietética y Nutrición
El agua es la sustancia más esencial para mantener la vida y la salud humana. Esto es así porque gracias a ella evitamos la deshidratación y podemos sobrevivir. A pesar de que una persona puede pasar mucho tiempo sin alimento, no es lo mismo cuando deja de beber agua.... 
