Nutrição

Lanches saudáveis, que levar para o trabalho?

jul 21, 2020 | Nutrição

Os lanches saudáveis ​​são muito importantes para o corpo, porque ajudam a mantê-lo saudável e energizado. Essas porções fornecem nutrientes e vitaminas necessários para responder adequadamente às atividades mentais e físicas do dia. Portanto, uma boa ideia é ter...

Como levar uma vida saudável e ativa?

maio 28, 2020 | Nutrição

Agora que as fases rumo ao “novo normal” começam, você também pode retomar sua vida saudável e ativa. E para isso, é melhor estabelecer hábitos e rotinas saudáveis ​​que o ajudem a alcançar seu objectivo. Na verdade, ter um estilo de vida ativo não é...

Comfort food para melhorar o humor

maio 5, 2020 | Nutrição

É sabido que a comida pode nos fazer felizes por um momento e nos fazer sentir muito melhor. É impressionante como o humor pode estar intimamente relacionado aos alimentos que ingerimos. Isso se reflecte, especialmente quando se passa por períodos de estreasse...

Dietoterapia: tratar doenças através dos alimentos

fev 21, 2020 | Nutrição

Existe uma disciplina que une alimentos com necessidades nutricionais, isso é dietoterapia. Basicamente, trata diferentes doenças, alimentando-se de uma dieta personalizada. Assim, se um plano alimentar precisa se adaptar às necessidades de cada pessoa, ao tratar uma...

Qual a importância dos carboidratos na dieta diária?

fev 7, 2020 | Nutrição

A importância dos carboidratos está nos benefícios que eles produzem no corpo. Estas são a principal fonte de energia para desempenhar as funções corporais. Por exemplo, eles são essenciais para a atividade muscular, atividade cerebral ou digestão. Além disso, eles...

O que é doença afasia?

jan 29, 2020 | Nutrição

Distúrbios e atrasos de linguagem são problemáticos que geralmente ocorrem em pessoas que sofreram uma lesão cerebral. Apesar disso, há muita confusão sobre como descrevê-los ou em qual área médica os classificar. Para esclarecer essas informações, explicamos em que...