+34 91 005 42 79 brasil@esneca.lat
    • Español
    • 0 Items

      Nutrição


      Como determinar as necessidades nutricionais?

      Como determinar as necessidades nutricionais?

      O corpo humano precisa de certos elementos para funcionar adequadamente. Os elementos que não podem ser produzidos pelo corpo são chamados de nutrientes e devem ser fornecidos por meio da dieta. Como cada pessoa é diferente, os tipos e as quantidades de nutrientes de...
      Onde estudar nutrição esportiva?

      Onde estudar nutrição esportiva?

      A nutrição esportiva é uma especialização que cresceu nos últimos anos e é mais procurada por atletas e pessoas que costumam se exercitar constantemente. Isso se deve ao fato de que cada vez mais pessoas querem levar um estilo de vida saudável e equilibrado. Por esse...
      Nutrição infantil, como ensinar as crianças a comer bem?

      Nutrição infantil, como ensinar as crianças a comer bem?

      Se você tem bebés, crianças ou adolescentes, a nutrição infantil é a coisa mais importante para o seu desenvolvimento. Por esse motivo, é necessário que, ao longo do crescimento, aprendam a comer adequadamente e sem preconceitos. Se você ainda tem algumas dúvidas...
      O que é a alimentação intuitiva?

      O que é a alimentação intuitiva?

      As dietas restritivas ou milagrosas fazem-nos sentir frustração ou ansiedade ao comer. Essa ideia de manter o corpo perfeito tem-nos impedido saborear as refeições sem preocupações. Por isso mesmo, existe um modelo nutricional que está cada vez mais em tendência entre...
      Chaves para manter uma alimentação balanceada

      Chaves para manter uma alimentação balanceada

      Se você está começando uma dieta, a paciência e o esforço são os principais segredos para atingir seus objetivos. Evitar uma alimentação balanceada, eliminar grupos de alimentos ou parar de comer carboidratos deve ser evitado a todo custo. Mais tudo dependerá das...