Ene 10, 2020 | Dietética y Nutrición
¿Te gustaría llevar un estilo de vida sano en donde comas de todo, pero sin restricciones extremas? Aquí te explicamos la importancia de la nutrición en el establecimiento de hábitos saludables ahora que se inicia un nuevo año y seguro es uno de tus propósitos.... 
Dic 12, 2019 | Dietética y Nutrición
A medida que los deportistas profesionales aumentan su rendimiento, imponen nuevas marcas en sus disciplinas. Esto conlleva a que durante las competencias cada vez se exijan mayores esfuerzos físicos. Al igual que se requiere más capacidad de resistencia al momento de... 
Nov 13, 2019 | Dietética y Nutrición
Ya sea que tengas bebés, niños o adolescentes, la nutrición es lo más importante para su desarrollo. Por esta razón, es necesario que a lo largo de su crecimiento aprendan a comer adecuadamente y sin prejuicios. Si aún tienes unas cuantas dudas de cómo lograr esto,... 
Oct 22, 2019 | Dietética y Nutrición
En los últimos años, consumir alimentos orgánicos se ha hecho un hábito que crece constantemente a nivel mundial. Y es que ver por el bienestar físico es una de las razones por las que la alimentación ya no es la misma. Sin embargo, ¿qué significa este término y qué... 
Sep 24, 2019 | Dietética y Nutrición
Todo nutriólogo profesional se basa de la pirámide nutricional de la OMS para dar sus recomendaciones alimentarias. Es evidente que es una herramienta clara y sencilla para informar a la población. Así, cada persona puede saber qué debe consumir para estar sano. Si... 
Sep 17, 2019 | Dietética y Nutrición
En el deporte, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado físico y optimizar el rendimiento. Según el ejercicio que realices y las metas que quieras alcanzar, es el tipo de dieta que debes llevar. Sin embargo, se sabe que una dieta proteica ayuda... 
