Ago 16, 2021 | Psicología
El día de ayer celebramos el Día Mundial de la Relajación, un momento para reflexionar sobre la importancia de cuidarse y realizar actividades o técnicas de relajación para calmar la mente. En estos tiempos de estrés y ansiedad constante, es muy común que aparezcan... 
Jul 19, 2021 | Formación, Psicología
Es sorprendente darse cuenta de los beneficios de la música en nuestra salud en general. Y es que una canción o un sencillo ritmo puede traer a la mente ciertos recuerdos que provocan felicidad, tranquilidad, paz o diferentes emociones que mejoran nuestro estado de... 
Jun 21, 2021 | Psicología
El apego es algo natural en los seres humanos, el problema está cuando llegamos a conclusiones equivocadas, como la dependencia emocional. Este cuadro se presenta en la persona que sufre por permanecer en un estado de identificación extrema hacia su pareja o alguna... 
May 24, 2021 | Psicología
¿Te ha pasado alguna vez que no puedes dejar de pensar en algo por mucho tiempo?¿Has experimentado sensaciones de frustración o ansiedad por querer quitar algún pensamiento perturbador de tu mente y no poder? Si te has sentido incapacitado por alguna de estas... 
Abr 19, 2021 | Psicología
Con el paso del tiempo, es natural que muchas parejas comiencen a sentirse desconectadas o que sus necesidades íntimas y emocionales se vean estancadas. En lugar de expresar esas inconformidades de manera calmada, es común que surjan discusiones que escalen en... 
