+34 91 005 92 36 comercial@esneca.lat
  • Português
  • 0 elementos

    Psicología


    Ejercicios para relajar la mente y el cuerpo

    Ejercicios para relajar la mente y el cuerpo

    El confinamiento, los cambios en la rutina y la falta de convivencia con familiares y amigos provoca que muchas personas sufran ansiedad. Es completamente normal estar cansados de lo que creíamos iba a durar unas pocas semanas o meses, y se está alargando más. Por...
    Beneficios de realizar una respiración consciente

    Beneficios de realizar una respiración consciente

    La respiración es un proceso que nos ayuda a nutrir nuestras células con el oxigeno que necesitan para vivir. Esta acción biológica puede ser controlada a través de la respiración consciente. ¿Te gustaría saber qué es y cuáles son sus beneficios? Te lo contamos en...
    Guía para aprender a gestionar las emociones

    Guía para aprender a gestionar las emociones

    En un blog anterior hablábamos sobre la clasificación de los sentimientos, ahora creemos importante hablar sobre cómo gestionar las emociones. Un buen control de ellas permite identificar, aceptar y regular lo que sentimos. Es un trabajo difícil que necesita de...
    ¿Cuáles son los tipos de apego en la infancia?

    ¿Cuáles son los tipos de apego en la infancia?

    Los conceptos relacionados al efecto de sentir algo por otra persona son de gran importancia. Es decir, el cariño, amistad, amor, entro otros, son vínculos que desde la infancia marcan la forma de relacionarnos con la familia y con el resto de personas. Sin embargo,...
    Guía para entender la psicología criminal

    Guía para entender la psicología criminal

    La psicología es una herramienta fundamental cuando se busca aplicar la justicia. Es completamente eficaz en los procesos penales, ya que atiende y trata todo tipo de conflicto. Por dicha razón, los profesionales en psicología criminal han ganado terreno en los...
    ¿Qué se hace en una terapia familiar?

    ¿Qué se hace en una terapia familiar?

    La terapia familiar es una modalidad terapéutica que se aplica a todo el núcleo familiar y que tiene como objetivo abordar los conflictos, dificultades y dinámicas que afectan a la convivencia entre sus miembros. En este artículo te explicamos qué es la terapia...