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Generalidades do sistema nervoso, como mantê-lo saudável?
Agora que estamos em um momento difícil para a saúde, cuidar de seu sistema nervoso também é muito importante para se sentir bem, mas você sabe quais são as generalidades do sistema nervoso e o que fazer para protegê-lo? Aqui nós dizemos, então continue lendo. Visão...
Comfort food para melhorar o humor
É sabido que a comida pode nos fazer felizes por um momento e nos fazer sentir muito melhor. É impressionante como o humor pode estar intimamente relacionado aos alimentos que ingerimos. Isso se reflecte, especialmente quando se passa por períodos de estreasse...Psicologia holística para tratar mente e corpo
Nestes tempos de isolamento forçado, problemas de ansiedade prejudiciais podem surgir para a mente e o corpo. Embora, nessas circunstâncias, seja normal reagir assim, é importante saber de onde vem esse sentimento e controlá-lo para ter paz de espírito. Para isso,...
Atividades em família para se divertir em casa
Além de manter os pequenos entretidos, esses dias de quarentena parecem ser um grande desafio para controlar emoções. Na verdade, ficar o dia todo no mesmo lugar, morar com as mesmas pessoas pode causar conflitos. Portanto, é importante que cada membro faça um esforço...
Hábitos de autocuidado facial para a quarentena
Enquanto a quarentena de coronavírus continuar, ficar em casa é uma responsabilidade social para conter a pandemia. E em você é que esse tempo de confinamento é uma oportunidade de fazer coisas que você nunca havia feito antes. Estar com a família, arrumar a casa,...
Creche Montessori, o que é e como funciona?
Novas pesquisas e teorias educacionais mudaram os métodos de aprendizagem. Algumas dessas técnicas pedagógicas alternativas já estão começando a ser aplicadas nas salas de aula e nos lares. Isso ocorre devido aos benefícios que eles trazem para o desenvolvimento e...
Características da infância: 6 etapas do desenvolvimento físico e mental
A infância é o tempo que vai do nascimento à maturidade dos pequenos, e é dividida em períodos diferentes. Essas fases servem para classificar as crianças de acordo com as características físicas, psicológicas e sociais da infância. E, para agrupá-los com base no...
Equipamento de ginástica: equipamento básico para ter em casa
Ter tempo para se exercitar nem sempre é tão fácil. Muitas vezes a rotina tão difícil ou não ter uma academia por perto são fatores que impedem o treinamento diário. Portanto, ter equipamentos básicos de ginástica em casa é uma boa opção para desportos. Mas qual é o...