Nov 13, 2019 | Dietética y Nutrición
Ya sea que tengas bebés, niños o adolescentes, la nutrición es lo más importante para su desarrollo. Por esta razón, es necesario que a lo largo de su crecimiento aprendan a comer adecuadamente y sin prejuicios. Si aún tienes unas cuantas dudas de cómo lograr esto,... 
Oct 22, 2019 | Dietética y Nutrición
En los últimos años, consumir alimentos orgánicos se ha hecho un hábito que crece constantemente a nivel mundial. Y es que ver por el bienestar físico es una de las razones por las que la alimentación ya no es la misma. Sin embargo, ¿qué significa este término y qué... 
Sep 24, 2019 | Dietética y Nutrición
Todo nutriólogo profesional se basa de la pirámide nutricional de la OMS para dar sus recomendaciones alimentarias. Es evidente que es una herramienta clara y sencilla para informar a la población. Así, cada persona puede saber qué debe consumir para estar sano. Si... 
Sep 17, 2019 | Dietética y Nutrición
En el deporte, la alimentación es un factor clave para mantener un buen estado físico y optimizar el rendimiento. Según el ejercicio que realices y las metas que quieras alcanzar, es el tipo de dieta que debes llevar. Sin embargo, se sabe que una dieta proteica ayuda... 
Ago 21, 2019 | Dietética y Nutrición
El agua es la sustancia más esencial para mantener la vida y la salud humana. Esto es así porque gracias a ella evitamos la deshidratación y podemos sobrevivir. A pesar de que una persona puede pasar mucho tiempo sin alimento, no es lo mismo cuando deja de beber agua.... 
Mar 25, 2019 | Dietética y Nutrición
Existe un gran número de alimentos que afectan la salud de las personas que padecen diabetes. Estos son denominados de alto glucémico, es decir, cuentan con un elevado contenido de azúcar y grasas. Un ejemplo de estos son las harinas blancas como panes, galletas y las... 
