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    5 plantas exóticas de interior para decorar a sua casa

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    Se você é daquelas pessoas que gosta de ter plantas em casa, mas não sabe quais são as melhores opções para ficar o interior, não se perca o nosso blog de hoje. Apresentamos-lhe um guia das cinco plantas exóticas que dão mais vida e energia aos espaços da casa e são...
    Que fazer com os pensamentos intrusivos?

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    Já aconteceu com você que não consegue parar de pensar em algo por muito tempo? Experimentou sentimentos de frustração ou ansiedade porque quer remover algum pensamento perturbador da sua mente e não conseguir? Se você se sentiu incapacitado por alguma dessas...
    O que é a alimentação intuitiva?

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    As dietas restritivas ou milagrosas fazem-nos sentir frustração ou ansiedade ao comer. Essa ideia de manter o corpo perfeito tem-nos impedido saborear as refeições sem preocupações. Por isso mesmo, existe um modelo nutricional que está cada vez mais em tendência entre...
    Vencedores dos Oscar a Melhor Direção Cinematográfica

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    Depois da categoria Melhor Filme, a Melhor Direção Cinematográfica é sempre uma das mais esperadas nos prémios Oscar. E este ano de pandemia não foi uma exceção, pois pela primeira vez nos seus 93 anos de história, dois cineastas foram nomeadas: Chloé Zhao, vencedora...
    Que se faz na terapia de parelha?

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    19É comum que, com o passar dos anos, os casais se sintam desconectados ou que as suas necessidades íntimas estagnem. Às vezes, em vez de tentar comunicar as não conformidades com calma, surgem argumentos que terminam em grandes conflitos. É quando a terapia de...
    Quantos tipos de lesões desportivas existem?

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    Ao praticar qualquer atividade física, está sujeito a lesões desportivas que podem afetar ossos, músculos, ligamentos, tendões e articulações. Hoje queremos mostrar os tipos de lesões que existem e os problemas que podem causar no seu corpo. Leia e aprenda sobre...
    O que é carboxiterapia facial?

    O que é carboxiterapia facial?

    Atualmente, cada vez mais pessoas se interessam pelo tratamento estético da carboxiterapia facial. É um procedimento utilizado para eliminar os sinais de envelhecimento, como as rugas, a flacidez ou as olheiras, através da aplicação de CO₂. Gostaria de saber em...
    Como fazer uma horta com plantas aromáticas?

    Como fazer uma horta com plantas aromáticas?

    Ter uma horta caseira tornou-se uma tendência cada veis mais popular, pois fazê-lo é mais fácil do que pensa. Por isso, encorajamos-lhe a criar a sua pequena horta comestível e cultivar nela as plantas aromáticas básicas para depois poder desfrutar na sua cozinha....