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Rotina diária de higiene facial em 10 etapas
A higiene facial é diária e tão importante quanto a do resto do corpo. Atualmente, existe uma grande variedade de produtos que auxiliam no tratamento de cada tipo de pele e facilitam esse processo. Como o cuidado do rosto vai além do uso de água e sabão, hoje contamos...
Terapia de dança para uma melhor saúde física e emocional
Cada pessoa ao longo de sua vida foi capaz de se relacionar com seu ambiente por meio de alguma expressão artística. A terapia de dança é uma dessas expressões que tem permitido transmitir ideias, vivenciar sensações e trabalhar os sentimentos. Além disso, colocar o...
Lanches saudáveis, que levar para o trabalho?
Os lanches saudáveis são muito importantes para o corpo, porque ajudam a mantê-lo saudável e energizado. Essas porções fornecem nutrientes e vitaminas necessários para responder adequadamente às atividades mentais e físicas do dia. Portanto, uma boa ideia é ter...
Para que serve a terapia infantil?
Desde tenra idade podem surgir problemas que requerem a ajuda da terapia infantil. À medida que as crianças se desenvolvem, precisam de mais atenção, de pais e professores, para crescer e amadurecer adequadamente. Portanto, você pode procurar um psicólogo para obter...
O que é o mainstreaming de gênero?
Quando existem situações de desigualdade em qualquer sociedade, é necessária a incorporação transversal da perspectiva de gênero ou, também conhecida como mainstreaming. Este conceito deve ser aplicado sempre que as autoridades públicas tiverem que intervir no...
4 alterações no espaço de trabalho devido a coronavírus
A pandemia de coronavírus trouxe muitas mudanças no estilo de vida de todas as pessoas. Isso mudou muito a maneira como as pessoas se relacionam e, consequentemente, o espaço de trabalho em que operam. Agora a adopção de certas medidas de protecção que foram...
O que estuda a neuropsicologia clínica?
A neuropsicologia clínica é uma especialidade da psicologia que é complementada pela neurologia para investigar os efeitos de uma lesão cerebral. Especificamente, como isso afeta os processos comportamentais, emocionais, psicológicos e cognitivos. Portanto, como um...
Mindfulness: a importância da atenção plena
Devido à saturação das informações e ao ritmo acelerado da vida em geral, as pessoas vivem em constante estresse. Essa falta de controlo emocional resulta em diminuição do desempenho em actividades e ataques de ansiedade. Por esse motivo, mais e mais exercícios de...